Дамский КлубУ нас потрясающий мозг. Мы можем достичь самой сложной цели, осуществить самые заветные мечты и сделать то, что казалось недостижимым. Но как?!
Мы раскрываем карты, описывая возможности нашего мозга. Можно начинать использовать это прямо сегодня.
Факт 1. Наш мозг реагирует на каждую мысль и не может отличить факт от фантазии. Вот почему люди, смотрящие на мир через розовые очки, чувствуют себя более счастливыми, и именно поэтому наше тело принимает плацебо как настоящий фармацевтический продукт.
Факт 2. Чувство усталости мозга возникает из-за наших эмоций. Состав крови, протекающей через мозг во время активной работы, остается неизменным. Хотя, например, кровь из вены человека, который работал весь день, значительно меняется.
Факт 3. Более половины сегодняшних мыслей — это мысли вчерашнего дня. Вот почему пессимистам так трудно изменить свое восприятие мира. Им нужно буквально «очистить» свой мозг и заставить его чаще реагировать на позитивные вещи.
Факт 4. Любые мысли воплощаются в жизненный опыт. Например, если вы мечтаете о поездке в Париж, вы увидите напоминания об этом городе повсюду. Если вы хотите изменить мир вокруг себя, измените свои мысли.
Факт 5. Мозг не отличается от мышц: ему также необходима тренировка. Изучение нового, тренировки на свежем воздухе, здоровое питание, здоровый сон, поездки в новые места, новые занятия, записи, танцы и даже игра в тетрис — все это полезно для вашего мозга.
Факт 6. Даже когда мы спим, наш мозг продолжает упорно трудиться. Более того, его активность во сне даже выше, чем днем.
Факт 7. Чтобы не утонуть в тысячах негативных мыслей, нам нужно прерываться, чтобы дать отдых нашей иммунной системе. Не забывайте об активном отдыхе: для нашего мозга это самый полезный вид расслабления.
Факт 8. Чтобы «сохранить» новые воспоминания, наш мозг должен избавиться от старых. Было бы здорово, если бы мы могли решать, что помнить и что забыть. Для этого нам нужно чаще использовать информацию, которую мы хотим помнить.
Факт 9. Наш мозг реагирует на боль, но не ощущает ее сам из-за отсутствия необходимых рецепторов. Хотя этот факт не распространяется на множество кровеносных сосудов, нервов и тканей, окружающих мозг.
Факт 10. Любой вид деятельности заставляет наш мозг генерировать новые нейронные связи. Если мы думаем, что не можем добиться продвижения по службе, эта идея только укрепится в нашем сознании с течением времени. Но если вы используете фразу «Я преуспею», то сам мозг предоставит вам возможности реализовать вашу цель.
У нас есть способность достигать абсолютно всего. Главное — верить.
Переведено специально для сайта damskiyclub.ru
