Дамский КлубКак проверить щитовидную железу дома
А вы знали, что с помощью обычного термометра можно определить, как работает щитовидная железа и вообще весь организм? Нет? Сейчас расскажу, как это сделать.
Ученый Брода Отто Барнс еще полвека назад доказал, что температура тела человека зависит от работы щитовидной железы. Повышенная или пониженная температура тела – это первый симптом в нарушении ее работы, а сбои здесь могут привести к тяжелым последствиям для всего организма.
Чтобы определить, правильно ли работает щитовидная железа, необходимо измерять температуру тела в момент пробуждения.
Перед сном, приготовьте термометр, положите его рядом с кроватью. Как только проснетесь, поместите термометр в подмышечную впадину и оставьте его там на 10 минут. Зафиксируйте результат. Нормальное значение утренней базальной температуры находится в диапазоне от 36,5 до 36,8 градусов.
Температура ниже нормы говорит о снижении активности работы щитовидной железы. Это обычно сопровождается такими симптомами, как хроническая усталость, депрессия, частые простудные заболевания и проблемы с памятью. В тяжелых случаях возможно выпадение волос.
Показания термометра выше нормы говорят о повышенной активности работы щитовидной железы. Скорее всего, в организме наблюдается интенсивный воспалительный процесс.
Для достоверности результатов, измеряйте утреннюю температуру три дня подряд. При повторяющихся отклонениях от нормы необходимо обратиться к эндокринологу. Если отклонения незначительны, попробуйте помочь своему организму самостоятельно.
Для правильной работы щитовидной железы важно поддерживать правильный рацион питания. Позаботьтесь о том, чтобы ваш организм получал в нужном количестве витамины А и В, а также селен. Заботьтесь о своем здоровье!
Еще больше статей о здоровье тут
