Как ухаживать за волосами зимой

Зима – не самое благоприятное время для наших волос. Характерная зимняя погода с холодными ветрами, нехватка витаминов и солнечного света, низкая влажность в помещениях и атмосферные осадки негативно влияют на них – они становятся слабыми и тусклыми. Для того чтобы к весне волосы не превратились в солому, необходимо обеспечить должный уход за ними.

Чтобы избавиться от зимних негативных факторов, необходимо придерживаться основных правил по уходу:

1. При использовании косметических средств по уходу за волосами отдавайте предпочтение тем, в составе которых присутствуют увлажняющие вещества и витамины. Не забывайте пользоваться питательными масками с маслами (ши, кокосовое, какао, льняное). Благодаря им, вы сможете сохранить блеск и шелковистость волосам.

2. Не забывайте носить головной убор, который защитит от негативного зимнего влияния. Но выбирайте шапку с умом, она не должна быть тесной.

3. Старайтесь не мыть голову очень горячей водой, лучше используйте теплую или прохладную.

4. Поменьше пользуйтесь щипцами, феном и плойкой, чтобы не пересушить волосы. Лучше всего будет высушить их с помощью полотенца. Если все же пользуетесь, то посмотрите достойные варианты.

5. Ваш рацион питания тоже влияет на внешний вид волос. Включите в свое меню овощи, фрукты, рыбу, кисломолочные продукты и зерновые культуры в достаточном количестве, снизьте до минимума употребление острой и жирной пищи.

6. В зимний период циркуляция веществ в нашем организме замедляется, поэтому необходимо делать массаж кожи головы для улучшения микроциркуляции крови.

Способы проведения массажа головы в домашних условиях:

— руками;

— деревянной расческой с редкими зубьями;

— щеткой с натуральным ворсом;

— теплым сухим полотенцем.

7. Пользуйтесь дома увлажнителем воздуха. Именно он поможет решить проблему насыщения кожи головы и волос влагой в домашних условиях.

8. Не забывайте соблюдать водный баланс зимой и пить воду в достаточном количестве.

9. Очень важно в зимний период правильно выбирать шампунь, отталкиваясь от своего типа волос (жирные, сухие или смешанные).

10. Не забывайте употреблять в пищу витамины. Витамин А отвечает за рост и красоту волос; витамин Е отвечает за блеск и эластичность, а витамин С укрепляет волосы.

Все женщины и даже мужчины стараются сделать свои волосы ухоженными. Поэтому советами по уходу за волосами следует пользоваться не только зимой, но и в любое другое время года. Благодаря ежедневному правильно подобранному уходу, вы добьетесь ухоженных, блестящих и здоровых волос.