Дамский КлубКак говорил Козьма Прутков, перестать чесать там, где чешется – одна из трёх самых трудных вещей в жизни.
Когда голова начинает чесаться, то это, во-первых, создаёт дискомфорт самому человеку, во-вторых, то и дело почёсывающийся неприятен окружающим. Как показывают исследования, подобные манеры могут даже помешать развитию карьеры. Но и это, может быть, не так страшно, как выпадение волос, которое часто сопровождает зуд кожи головы…
Проблема эта теперь нередка и сталкивается с нею, с той или иной периодичностью, чуть ли не каждый. Но мало кто при этом решает отправиться к специалисту. Раз явление частое, то ничего особенного в этом нет, можно привыкнуть или попробовать победить её самостоятельно. Обещания из рекламы подливают масла в огонь и дарят надежду, что все проблемы решаемы, стоит только купить новый шампунь.
Однако, трихологи (специалисты которые занимаются диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний волос и кожи головы), утверждают: причин зуда может быть очень и очень много и лечить это явление нужно целенаправленно. Самостоятельные мероприятия могут иметь лишь временный, косметический эффект, искоренять не причину, а следствие, что в итоге может лишь усугубить проблему. Определить причину зуда кожи головы в каждом отдельном случае помогут диагностические процедуры. Как правило, выявляется одна из наиболее частых внешних (экзогенных) и внутренних (эндогенных) причин.
1. Повышенная сухость кожи головы
Учитывая качество и состав нашей воды, пожалуй, это одна из самых распространённых причин. Если голова часто чешется, а волосы сухие, ломкие, сильно электризуются, плохо укладываются и при этом довольно долго не загрязняются, то, скорее всего, имеет место недостаточная выработка кожного сала. Иссушают кожу, разрушая её липидный слой, и сульфаты, содержащиеся обычно в шампунях.
Часто обезвоженная кожа головы, компенсируя негативное влияние внешних факторов, напротив, может вырабатывать больше жира. В этих случаях человек, решив, что всё дело в повышенной жирности волос, начинает использовать средства, которые еще больше обезжиривают кожу головы, лишают ее влаги и делают еще раздражённей и суше.
Ещё одна причина сухости кожи – это нехватка витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот. В этом случае, как правило, достаточно бывает приёма курса витаминов. С другой стороны, самостоятельное назначение себе различных БАДов «Комплексов красоты для волос и ногтей» может принести ещё больше проблем, поскольку у разных фирм подход к составу таких БАДов может сильно варьироваться. Вы будете, к примеру, получать повышенное количество кальция, в то время, как ваша кожа «просит» витамин А или Е.
Если сразу после отмены курса витаминов проблема возвращается – имеет смысл обратиться к дерматологу.
Если кожа сухая на всём теле — это может быть сигналом серьёзных заболеваний и нарушений функций различных органов – от ЖКТ и почек до половых желёз или щитовидки. Вообще, кожа — это очень сложный механизм, и факт её живой реакции на нашу диету, привычки, и психологическое состояние уже является доказанным.
Во избежание сухости головы трихологи рекомендуют мыть голову специальными увлажняющими шампунями, обязательно использовать бальзамы, кремы и маски для интенсивного увлажнения. В случае с повышенной чувствительностью кожи головы можно использовать шампуни с экстрактами трав: ромашки, лопуха, календулы. Также рекомендуется соблюдть питьевой режим (выпивать 1,5-2 литра жидкости в сутки), избегать «сушащих» привычек: курение, кофе, избыток сахара, которые влияют на кожу не лучшим образом.
2. Себорейный дерматит
Себорея – это заболевание кожи, проявляющееся расстройством салообразования, что может быть связано с изменением как секреторной функции сальных желез, так и химического состава кожного сала, вследствие накопления в нем свободных жирных кислот.
Часто нарушение выработки кожного сала (которое является главной питательной средой для грибка и бактерий, происходит на фоне расстройства эндокринной или нервной систем, а также иммунодефицитных состояний. Себорея признана одной из возможных причин поредения волос.
Себорейный дерматит — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее те участки кожи головы (и туловища), на которых в большом количестве сосредоточены сальные железы. Возбудителем дерматита являются дрожжеподобные грибы вида Malassezia — Malassezia restricta,Malassezia globosa, либо Pityrosporum ovale, и некоторыми другими.
В настоящее время известно, что эти микроскопические грибы являются постоянным компонентом нормальной микрофлоры кожи более чем у 90% людей на Земле. Они локализируются вокруг сальных желез и используют их секрет как источник жирных кислот, необходимых для роста и развития. В процессе жизнедеятельности грибок выделяет ненасыщенные жирные кислоты, компоненты которых вызывают раздражение, воспаление и шелушение кожи (перхоть), а также ослабляет её барьерную функцию, что и приводит к зуду.
В нормальном состоянии организм человека способен контролировать рост грибов, удерживая их в сапрофитном состоянии.
Известно, что если в норме микрофлора волосистой части головы содержит 46% грибка, то при перхоти она состоит из него уже на 74%. Существует точка зрения, что себорейный дерматит является проявлением воспалительной реакции на этот микроорганизм, однако это предположение требует дополнительных доказательств.
Вылечить самостоятельно себорейный дерматит чрезвычайно сложно. При подозрении на себорейный дерматит очень важно обратиться к дерматологу, чтобы он уточнил диагноз и сообщил, о каком виде заболевания идет речь (сухой, жирный или воспалительный тип).
Как правило, зуд кожи головы ощущается именно при сухом себорейном дерматите. Если салоотделение снижено, цикл естественного отшелушивания кожи (эпидермиса) вместо месяца может занимать не более недели, в результате мы получаем массу чешуек, количество которых намного превышает норму, потому и становится заметным невооруженным глазом. Волосы при этом обычно сухие, тонкие, ломкие, с расщеплёнными концами.
По результатам диагностики и выявления провоцирующего фактора, назначается лечение,которое длится, как правило, несколько месяцев и может основываться не только на применении специальных шампуней, но и быть комплексным.
Чтобы справиться с последствиями себорейного дерматита, а также избежать рецидивов, дерматолог может порекомендовать избегать факторов, ослабляющих иммунитет, например, инфекций или обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, следить за состоянием своей нервной и эндокринной систем, не нарушать режим сна и питания (да-да, наша кожа очень чутко реагирует на то, как и сколько мы едим и спим).
3. Аллергия
Шампунь, маски, краска и другие средства для ухода за волосами часто могут спровоцировать аллергическую реакцию на коже головы. На фоне вышеперечисленных причин зуда головы аллергия кажется одним из самых «безобидных» но это не так. При определённых условиях аллергия может перерасти в экзему или атопический дерматит волосистой части головы. Правильное определение аллергена и в будущем избегание контактов с ним, позволяют избежать этой проблемы. Если зуд появился внезапно, подумайте, не совпал ли он по времени со сменой шампуня или появлением новых уходовых средств. Если да, то имеет смысл в порядке эксперимента вернуться к старому проверенному шампуню, который подобных реакций не вызывал.
Можно также попробовать использовать нейтральный детский шампунь, в котором (как правило), в качестве моющей основы не используются такие вещества, как лаурет — или лаурилсульфат натрия. Если смена шампуня не помогает, и голова по-прежнему чешется, стоит обратиться к дерматологу, а еще лучше к трихологу, чтобы сделать компьютерную диагностику, и при необходимости и провести тесты на аллергию.
Что касается окрашивания, то более щадящее воздействие на кожу головы оказывают безаммиачные краски и оттеночные шампуни. Однако, окрашивая волосы и с их помощью, вы также не застрахованы от аллергии. Несмотря на щадящий состав, они также могут заставить голову чесаться, поэтому трихологи настойчиво не рекомендуют игнорировать тест на аллергию, который в инструкции предлагает провести производитель краски.
Также аллергия может быть вызвана и сменой стирального порошка или кондиционера для постельного белья, однако в этом случае будет чесаться, помимо головы, уже всё тело.
4. Псориаз
Это незаразное, но крайне неприятное заболевание до сих пор остаётся загадкой для дерматологов. Считается, что псориаз — это аутоиммунное (возможно, наследственное), заболевание, которое проявляется воспалением и избыточным размножением клеток кожи. Псориаз поражает не только кожу головы, но и разных участков тела. Чрезмерная генерация клеток приводит к образованию псориатических бляшек, что активизирует воспалительные процессы, и, в свою очередь, усиливает образование новых и новых клеток кожи (кератиноцитов). На начальных этапах это заболевание на голове действительно напоминает себорейный дерматит — его даже называют себорейным псориазом.
При псориазе также развивается зуд, кожа покрывается чешуйками, но при этом выпадения волос не наблюдается. При расчесывании пораженных участков образуются кровоточащие раны. Само по себе заболевание не опасно для жизни, но сильно осложняет её, поскольку человек вынужден скрывать симптомы псориаза от глаз других людей или мириться с тем, что болезнь видна окружающим
Псориаз нельзя лечить самостоятельно, это заболевание требует обращения к дерматологу. Сегодня в аптеках продаются лечебные увлажняющие шампуни, помогающие уменьшить воспаление, а также специальные препараты для борьбы с зудом (гормональные, стероидные мази). Правда, применять последние нужно с осторожностью и по рекомендации врача: при слишком частом использовании состояние кожи на месте нанесения таких мазей ухудшается, она становится еще более уязвимой для инфекций, и эффект может получиться прямо противоположным.
Помимо шампуней, мазей и кремов специалист может выписать лекарства для приема внутрь (или в виде инъекций), чтобы справиться с процессами, которые приводят к развитию заболевания. Также есть данные, что благотворно на кожу, подверженную проявлениям псориаза, влияет солнце или солярий.
5. Педикулёз.
Если в семье есть дети, посещающие детский сад или школу, то причиной того, что чешется голова, могут быть самые обыкновенные вши. Причем не стоит полагать, что данная неприятность касается только людей нечистоплотных или принадлежащих к определённым слоям населения. Напротив, считается, что вши любят чистые волосы. Так что их вполне может принести в дом и ребёнок из детского сада. Дети более общительны и менее брезгливы по сравнению со взрослыми. Они могут меняться заколками и шапками, пользоваться одними расческами. Кроме того, дети играют на одном покрытии (ковре), берут одни и те же игрушки и часто близко контактируют друг с другом. Неудивительно, что заражению вшами особенно подвержены малыши.
Если заражение произошло недавно, и насекомые еще не успели размножиться в достаточном количестве, увидеть их непросто. Но есть характерный признак их присутствия на голове: белые продолговатые яйца вшей (гниды), прикрепленные к волосам у самой кожи. Причём, по волосам можно определить и срок заражения: чем дальше от кожи расположены гниды, тем больше времени прошло с момента их «заселения».
Чтобы избавиться от незваных гостей, следует приобрести в аптеке специальное средство для борьбы со вшами. Однако, следует обратить внимание, что большинство современных средств, несмотря на обещания на этикетке, убивают лишь живых вшей, но не уничтожают полностью гниды. Смыть их водой или вычесать частым гребнем будет невозможно, так как яйца насекомых прочно прикреплены к волосам. Самый надежный способ — полная проверка головы и удаление гнид руками. Через неделю после обработки процедуру повторяют. Сегодня существует ряд специализированных клиник, которые предлагают решение, в том числе, и этой проблемы, причём анонимно.
6. Демодекоз
Довольно частой причиной появления перхоти, раздражения и шелушения кожи, а также и потери волос является демодекоз головы. Эту болезнь провоцируют микроскопические насекомые рода Demodex (или клещи-железницы). Эти паразиты являются верными спутниками человека, обитая на коже, в волосистой части головы локализуясь часто в области волосяных фолликул, они питаются, в основном, чешуйками кожи и выделениями сальных желёз. Однако они так малы, что мы их деятельности просто не замечаем.
Развитие демодекоза может начаться только тогда, когда клещу создаются оптимальные условия для размножения. И чаще всего это случается при понижении местной иммунной защиты кожных покровов: при применении агрессивных моющих средств, разрушающих липидный слой кожи, или слишком частого скрабирования кожи. В такой ситуации паразит получает возможность проникнуть более глубоко в слои кожи. Демодекоз волосистой части головы может проявляться появлением обильной перхоти, зуда, прыщей на коже в зоне роста волос. Часто такое явление наблюдается и при эндокринных расстройствах, гиповитаминозах, психоэмоциональных стрессах, лечении антибиотиками.
Так как клеща-железницу можно обнаружить практически у любого человека, при диагностике демодекоза головы обращают внимание не столько на наличие паразита, сколько на его численность. Лечение демодекоза головы начинают с устранения причин падения иммунитета. Огромную роль в успешном и полном лечении демодекоза играет правильное питание. В период лечения рекомендуется избегать воздействия солнечных лучей.
7. Фен, плойка и прочие подобные приспособления
Каждый день высушивая голову феном или укладывая волосы плойкой, мы часто сами провоцируем «чесотку головы». Слишком частое мытье – одна из возможных причин. Вторая – регулярное использование средств для сушки, завивки и укладки. Они оказывают негативный эффект не только на кожу, но и на саму структуру волоса, пересушивая, истончая его, делая структуру волоса неравномерной. Даже, если вы регулярно делаете восстанавливающие маски и в вашем арсенале много всевозможных спреев для защиты волос при сушке и укладке, не стоит делать это слишком часто. Регулярное травмирование кожи и волоса, даже в сочетании с регулярными восстанавливающими процедурами в перспективе даёт не лучший результат. Причём, касается это и приборов, в котором предусмотрен холодный обдув. Поэтому, в случае возникновения жжения или зуда кожи головы, и уж тем более, если волосы начали выпадать, следует сразу же отказаться от фена хотя бы на неделю.
8. Стресс
Учеными доказано, что кожа (в том числе и головы), будучи очень многофункциональным и «общительным» органом, может чесаться не только в результате каких-либо физических факторов. Источником раздражения кожи могут выступать… стрессовые ситуации. Психологические расстройства, сильное эмоциональное напряжение, психологическое давление, экзамены, перегруз на работе и тому подобные ситуации приводят к чрезмерно выработке гормона адреналина. А выводится это вещество только во время сильной физической активности. Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, адреналин может накапливаться в крови и приводить к появлению самых разных неприятных ощущений, которые в том числе сказываются и на состоянии кожи.
Вообще стресс является источником многих проблем с организмом. Например, стресс может вызвать смену типа волос ли их поседение (а волосы – это с научной точки зрения придатки кожи), и нарушения в работе сальных желез, и спазм кровеносных сосудов, что приводит к проблемам с микроциркуляцией крови. На этом фоне сильно страдает обмен веществ в коже и возникает сухость, высыпания, раздражение кожных покровов.
9. Неправильный головной убор
Будь то необходимость или дань моде – голова под шапкой (шляпой, кепкой), не может долго «терпеть» дискомфорт. Тесный или изготовленный из синтетической ткани головной убор затрудняет дыхание и теплообмен, в результате чего возникает эффект подопревания. Поэтому при выборе головного убора стоит особенно внимательно ознакомиться с информацией о составе изделия, а также соизмерять необходимость его ношения с климатическими условиями. Голова любит дышать и не любит перегрев или переохлаждение.
Причин, почему чешется голова, может быть очень много. Человек каждый день контактирует с огромным количеством потенциально опасных микроорганизмов, вирусов, грибков, бактерий и прочих факторов, которые могут серьёзно атаковать его здоровье. Однако, большинство из этих «встреч» нас никак не беспокоят, за что стоит сказать спасибо исправно несущему свою вахту иммунитету.
Здоровый организм, как правило, не посылает сигналы помощи (в том числе, и в виде кожного зуда), поскольку способен защититься от большинства неблагоприятных факторов. Но если этого не происходит, лечить приходится, в ряде случаев, не сам факт раздражения кожи, а более сложную, внутреннюю причину его возникновения.
Зуд кожи головы может быть вызван множеством факторов, большинство из которых поддаются диагностике и успешному лечению.
Хотя, перед походом ко врачу попробуйте всё же купить более мягкий шампунь и отказаться от фена, ну хотя бы на неделю.
Успехов вам в настройке здоровья!
Еще больше полезного здесь
