Дамский КлубКаждое утро — это время начать жизнь снова. Попробуйте завтрашнее утро начать с этого ритуала!
Выполнять его нужно в первый час после пробуждения. Он не только поможет настроиться на волну чудес и процветания, но и поможет окончательно проснуться. Старайтесь выполнять его каждый день, пусть он войдет в хорошую, добрую привычку. И тогда в вашей жизни появятся очень много приятных неожиданностей и счастливых случайностей. Смысл утреннего ритуала везения заключается в том, что каждую новую фразу необходимо закрепить соответствующим действием. В итоге у вас должна получится небольшая волшебная гимнастика. Единственное “но” – это никакой сковывающей одежды.
- Итак, встаньте. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
- Головой вперед-назад, влево-вправо (про себя или вслух приговаривая):
Головой кручу, удачу прикручу! - Взмахи руками:
Взмахи рук деньги принесут! - Наклоны корпуса тела:
Тело раз, тело два — успешны все мои дела! - Приседания:
Вверх-вниз приседаю – свою жизнь улучшаю!
Разумеется, вы можете дополнить свою маленькую гимнастику и другими упражнениями, придумать другие установки и даже привязать их к конкретным событиям. Например: “Пресс качаю — на Бали отдыхаю” и так далее.
Сколько вы будете выполнять каждое упражнение – вам решать. Может вам будет достаточно и одного подхода, может вы решите сделать целый комплекс. Главное – начать! В конце концов, даже этот вариант не займет у вас много времени, максимум 5 минут. Зато каким потрясающим будет эффект!
Да что говорить – попробуйте сами. Поверьте, вы будете довольны!
Поделитесь с друзьями!
